学びの習慣化まで徹底サポート!
研修実績・講師力・コストパフォーマンスならトリプルウィン


研修の目的

怒りとは二次感情であるため、実はコントロール可能なものです。体質改善と同じで、意識や習慣を変えて訓練すれば誰にでも出来るようになります。ポイントを絞った実践的なプログラムで、負の感情に振り回されずにプラスのサイクルを生み出すための、基本的なアンガーマネジメントスキルの習得を目指します。

(協会認定のアンガーマネジメントファシリテーターが担当いたします)

研修日数

1日間~

カリキュラム

  •  コミュニケーション行動チェック(自分のコミュニケーションの特徴、課題を知る)
  • 自分の価値観を知る(他者との違いの認識、価値観の境界線)
  • イライラや怒りの感情の傾向を知る(発生源、背景、成り立ち)
  • なぜ負の感情に対する耐性が必要なのか(負の連鎖の認識)
  • 明日からできる、イライラや怒り対策(6秒ルールから始めるアンガーマネジメント)
  • 具体的な対処法を意識し実践するために
  • コミュニケーションスキルアップのためのアンガーマネジメント

備考

  • カリキュラム内容は、事前課題をもとに受講者の実務の課題に合わせてカスタマイズします。
  • 時間・対象人数についても柔軟に対応させていただきます。
  • 会場は、弊社(全国提携会場)のご用意が出来ますのでお気軽にご相談ください。

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